Cours collectifs funs & ludiques 

▶️ COUVIN: 
K-ABS Core®️: Lundi 18h45 Grand dojo du Couvidome - début séance 19h
Kettle FHIITraining®️: Jeudi 19h00 Salle plaine sports du Couvidome
GYM DOUCE Slowbalance®️: Mercredi 19h00 Petit dojo du Couvidome

Kettle Fit KIDS GYM®️: Mardi 17h Grand dojo du couvidome

▶️ PHILIPPEVILLE :
GYM DOUCE Slowbalance®️: Mardi 19h30 Dojo du Complexe sportif de Philippeville

Kettle Fit Sport - Cours collectifs Adultes & Enfants 

Kettle Fit Sport

Séance live de 45 minutes. Routine matinale combinée pour tout le corps. A découvrir

Live Morning Routine

Kettle Kick Power

Séance de gym douce. Subtil mélange de Yoga Pilates & Taichi. Prévoyez un petit coussin et un plaid pour la fin de la séance.  Mobilité, équilibre, renforcement doux…

Gym douce Slowbalance - COUVIN

Séance de gym douce. Subtil mélange de Yoga Pilates & Taichi. Prévoyez un petit coussin et un plaid pour la fin de la séance.  Mobilité, équilibre, renforcement doux… MARDI: Rdv 15h15  grand dojo étage du Couvidome pour la prise des cartes séances et MERCREDI : Rdv 18h45 petit dojo étage fond coursive Couvidome

Gym douce Slowbalance - PHILIPPEVILLE

Séance FUN & LUDIQUE pour 60 minutes de défouloir garanti mais aussi zen en fin de séance par de la gestion de sa respiration et du retour au calme !!! 
C'est un programme d'activité physique amusant conçu pour améliorer la santé et la forme physique des enfants de 6 à 12 ans.

KID’S GYM Couvin 17h Grand dojo étage couvidome

Coaching privé

Séance RENFO & CARDIO : Abdos dos bas du corps avec et sans petit matériel.  Élastique Kettlebells bâton etc….

K-ABS CORE Abdos dos bas du corps - COUVIN - Renforcement muscul

Séance Full body en interval training avec & sans Kettlebell. 
Séance recommandée pour  (entre autres) les personne ayant du diabète de type II

Kettle FHIIT - COUVIN - Interval training

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