Cours collectifs funs & ludiques pour tous dès 6 ans

▶️ COUVIN:                                                                                            ✅Marche Active Fit 30 minutes ®️: Lundi 18h45 Grand dojo du Couvidome - début séance 18h45 (CARDIO)
✅K-ABS Core FIT - 60 minutes ®️: Lundi 18h45 Grand dojo du Couvidome - début séance 18h45 (CARDIO + RENFO)                                                                                                      ✅K-ABS Core RENFO - 30 minutes ®️: Lundi 19h15 Grand dojo du Couvidome - début séance 19h15 (RENFO)
✅Kettle FHIITraining®️: Jeudi 20h Petit dojo du Couvidome
✅GYM DOUCE Slowbalance®️(Yin Yoga Pilates Taïchi) : Mercredi 19h00 Petit dojo du Couvidome
✅Kettle Fit KIDS GYM®️: Mardi 17h Grand dojo du couvidome

▶️ PHILIPPEVILLE :
✅GYM DOUCE Slowbalance®️(Yin Yoga Pilates Taïchi): Mardi 19h30 Dojo du Complexe sportif de Philippeville

Kettle Fit Sport - Cours collectifs Adultes & Enfants & Coaching

Marie

Séance live de 45 minutes. Routine matinale combinée pour tout le corps. A découvrir

Live Morning Routine

Kettle Kick Power

Séance de gym douce. Subtil mélange de Yoga Pilates & Taichi. Prévoyez un petit coussin et un plaid pour la fin de la séance.  Mobilité, équilibre, renforcement doux…

Gym douce Slowbalance - COUVIN (Yoga Pilates Taïchi)

Séance de gym douce. Subtil mélange de Yoga Pilates & Taichi. Prévoyez un petit coussin et un plaid pour la fin de la séance.  Mobilité, équilibre, renforcement doux… MARDI: Rdv 15h15  grand dojo étage du Couvidome pour la prise des cartes séances et MERCREDI : Rdv 18h45 petit dojo étage fond coursive Couvidome

Gym douce Slowbalance - PHILIPPEVILLE (Yoga Pilates Taïchi)

Séance FUN & LUDIQUE pour 45 minutes de défouloir garanti mais aussi zen en fin de séance par de la gestion de sa respiration et du retour au calme !!! 
C'est un programme d'activité physique amusant conçu pour améliorer la santé et la forme physique des enfants de 6 à 12 ans.

KID’S GYM Fit - Couvin 17h Grand dojo étage couvidome

Coaching privé

Séance RENFORCEMENT MUSCULAIRE : Abdos dos bas du corps avec et sans petit matériel.  Élastique Kettlebells Dumbells bâton etc….

K-ABS Core RENFO 30 minutes

Séance Full body en interval training avec & sans Kettlebell. 
Séance recommandée pour  (entre autres) les personne ayant du diabète de type II

Kettle FHIIT - COUVIN - Interval training

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